Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Спагетти с морепродуктами

Спагетти с морепродуктами - быстрое, диетическое и исключительно полезное блюдо. Морепродукты легко усваиваются и в отличии от мясных продуктов более питательны и полезны для здоровья.

Рецепт приготовления спагетти с морепродуктами

Состав:

  • 400 г морского коктейля
  • 200 г спагетти
  • 3/4 стакана томатного соуса или кетчупа
  • 1-2 зубчика чеснога
  • 4 ст.л. растительного масла
  • соль, зелень по вкусу

Морской коктейль разморозить. Чеснок мелко порезать.

Нагреть масло на среднем огне, добавить чеснок и обжаривать 1-2 минуты до появления характерного запаха. Добавить морской коктейль, обжаривать 1-2 минуты и залить сверху томатным соусом. Тушить на среднем огне 5-7 минут, до готовности морепродуктов. Спагетти отварить в подсоленной воде 8-10 минут и соединить с морепродуктами. Украсить зеленью.

Приятного аппетита!