Чем полезен изюм? (свойства, применение)

Изюм является одним из самых полезных и популярных во всём мире сухофруктов. Благодаря технологии его приготовления он сохраняет в себе все целебные свойства и вещества, которые содержатся в свежем винограде (сто процентов микроэлементов и восемьдесят процентов витаминов). Прочитав эту статью, Вы не только узнаете о том, какими полезными свойствами обладает этот продукт, его состав и пищевую ценность, но и научитесь готовить в домашних условиях средства из копилки народной медицины, которые помогут Вам поддерживать красоту и здоровье ещё не один десяток лет!

Чем полезен изюм?

Калорийность изюма: сто грамм изюма имеет двести шестьдесят четыре ккал.

Состав изюма, пищевая ценность: в одной стограммовой порции изюма содержится шестьдесят шесть процентов углеводов, пол процента жиров и три процента белков. Также этот продукт богат магнием, бором, железом, витаминами группы В, клетчаткой, сахарами и необходимыми человеческому организму кислотами (в том числе, винной и олеаноловой).

Полезные свойства изюма:

1. Регулярное употребление изюма снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Также народная медицина рекомендует включить в свой рацион этот продукт при стрессах, депрессиях и других психологических и нервных недугах.

3. Ежедневное употребление в пищу изюма помогает избавиться от симптомов хронической усталости. Кроме того считается, что вещества содержащиеся в изюме способны купировать проявления лихорадки.

4. Изюм благотворно влияет на пищеварительные процессы и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

5. Ещё употребление изюма очень полезно тем, у кого имеются проблемы с печенью или почками.

6. Также изюм имеет антибактериальные свойства, благодаря которым его применяют для профилактики болезней зубов и дёсен.

7. Отвары, приготовленные из этого целебного продукта, применяют для борьбы с кашлем, воспалением лёгких, поражениях горла и гипертонии.

8. Среди всех сухофруктов только изюм помогает сбросить лишний вес из-за своего химического состава.

Полезные рецепты из изюма:

Рецепт первый (средство от бронхита).

Для приготовления народного эффективного средства против симптомов хронического бронхита, гипертонии и пневмонии из изюма, Вам необходимо пропустить через мясорубку пол стакана этого сухофрукта, после чего залить получившуюся массу горячей очищенной водой и проварить на медленном огне примерно десять – пятнадцать минут. Теперь нужно отжать жидкость марлей (или же это можно сделать при помощи железного сита) и принимать получившийся напиток по пол стакана трижды в день.

Рецепт второй.

Для того чтобы быстро вывести лишай нужно несколько раз в день натирать его разрезанным пополам изюмом. Обычно недуг проходит на второй день.

Рецепт третий (средство от сильного кашля).

Чтобы избавиться быстро от сильного кашля, необходимо приготовить народное средство из изюма по следующему рецепту. Залейте тридцать – сорок грамм изюма холодной кипячёной или очищенной водой, после чего дайте смеси постоять в тёплом месте тридцать – пятьдесят минут, а затем съешьте размоченный сухофрукт, запивая его горячим молоком с мёдом и чайной ложечкой мягкого сливочного масла.

Рецепт четвёртый (домашняя маска для ухода за кожей лица).

Для приготовления домашней маски для ухода за кожей лица сухого и нормального типов, необходимо воспользоваться следующим народным рецептом. Смешайте в небольшой глубокой стеклянной тарелке одну столовую ложку сока из стеблей алоэ, одну столовую ложку измельчённого в кашицу изюма, одну чайную ложечку домашней сметаны и шкафы купе по индивидуальным размерам москва одну – две чайных ложечки качественного растительного масла (например, миндалевого или оливкового). Теперь нужно добавить к смеси один свежий желток и немного крошек из белого хлеба, после чего тщательно растереть массу до однородной пастообразной консистенции. Нанесите приготовленное таким образом средство тонким ровным слоем на кожу лица на пятнадцать – двадцать пять минут, а потом смойте остаток маски при помощи тёплой талой воды, смешанной с отваром любых полевых трав (в одинаковых пропорциях). Рекомендуется повторять данную процедуру до трёх раз в неделю перед сном.

Рецепт пятый (домашняя маска с изюмом).

А чтобы приготовить домашнюю маску с изюмом для ухода за жирной кожей лица Вам нужно отжать две больших (столовых) ложки свежего сока из синего винограда, а затем смешать его в стеклянной чашке или банке с кашицей из распаренного изюма (одна – две чайных ложечки), а также одним свежим белком, взбитым в пену. Тщательно смешайте все ингредиенты до пастообразного однородного состояния и распределите готовую маску по всей поверхности лица ровным тонким слоем.

Рецепт шестой (для избавления от прыщей).

Для того чтобы избавиться от прыщей на лице необходимо приготовить кашицу из распаренного в горячей воде изюма, смешанного с чайной ложечкой сока алоэ и двумя ложками отвара лекарственной ромашки. Готовое средство ежедневно используют для протирания проблемных кожных зон.